De vaste trainingsdagen van Spivo zijn op dinsdag en donderdag. Tussen 18:00 uur en 22:00 uur trainen zowel jeugd, senioren en recreanten op diverse lokaties. De exacte trainingstijden en lokaties staan weergegeven op de teampagina's.
De trainingsdagen en tijden worden aan het begin van het seizoen vastgesteld.
UPDATE 10 juni 2018: Het officiële trainingsseizoen is geëindigd er zijn een aantal teams die, in volgens een aangepast schema door trainen. Het nieuwe trainingsschema zal gedurende de zomerperiode hieronder worden afgebeeld.